گھریلو فٹنس کا سامان $ 200− $ 700 کے تحت: حتمی قدر گائیڈ

  صحیح گھریلو فٹنس آلات کا انتخاب آپ کے بجٹ کے ہر ڈالر کو یقینی بناتا ہے کہ صحت کے فوائد کا ترجمہ ہوتا ہے۔ $ 200− $ 700 کی قیمت کی حد آپ کے اہداف ، جگہ اور کلیدی وضاحتوں پر مبنی عین مطابق فیصلے کرنے میں بنیادی سے لے کر اعلی درجے کی تربیت کی کامیابی تک متنوع ضروریات کا احاطہ کرتی ہے۔

اپنے بنیادی اہداف کی وضاحت کرنا پہلا قدم ہے۔ اگر چربی میں کمی اور کارڈیو میں بہتری ترجیحات ہیں تو ، فولڈ ایبل ٹریڈمل مثالی ہے۔ $ 300− $ 500 کے ل you ، آپ کم از کم 45 سینٹی میٹر کی چلنے والی بیلٹ چوڑائی اور 1.5 یا اس سے زیادہ کی مسلسل ہارس پاور (CHP) والے ماڈل تلاش کرسکتے ہیں۔ ان کا فولڈ ایبل ڈیزائن انہیں چھوٹی جگہ اسٹوریج کے ل suitable موزوں بنا دیتا ہے۔ اگر آپ کم مشترکہ اثرات کو ترجیح دیتے ہیں تو ، ایک کمپیکٹ بیضوی ٹرینر ($ 250− $ 400) بہتر ہے۔ فرنٹ ڈرائیو ماڈلز کو ترجیح دیں جس کی لمبائی 48 سینٹی میٹر سے زیادہ ہے اور مائل ایڈجسٹمنٹ ، جسمانی ورزش کی مکمل تاثیر اور راحت کو متوازن کریں۔

ان لوگوں کے لئے جو طاقت اور پٹھوں کی ٹننگ پر توجہ مرکوز کرتے ہیں ، ایڈجسٹ ڈمبلز ناقابل شکست قیمت پیش کرتے ہیں۔ ایک $ 200− $ 300 سیٹ 5 سے 50 پاؤنڈ تک ایڈجسٹ کرسکتا ہے ، جس میں فکسڈ وزن والے ڈمبلز کے ایک مکمل سیٹ کی جگہ لی جاتی ہے۔ اس سے جگہ کی بچت ہوتی ہے اور ابتدائی اور جدید ترین تربیت کی ضروریات دونوں کے مطابق ہوتا ہے۔ بینچ پریس اور قطاروں جیسے کمپاؤنڈ موومنٹ کو غیر مقفل کرنے کے لئے ان کو جوڑنے کے قابل ایڈجسٹ ویٹ بینچ ($ 100− $ 200) کے ساتھ جوڑیں ، جس سے منظم طاقت کی تربیت کا ایک منظم سیٹ اپ پیدا ہوتا ہے۔

اگر آپ "ملٹی فنکشنل" آلات چاہتے ہیں تو ، ایک فولڈ ایبل روئنگ مشین ($ 300− $ 700) قابل غور ہے۔ واٹر مقناطیسی مزاحمت کے ماڈلز متوازن مزاحمت ایڈجسٹیبلٹی اور پرسکون آپریشن ، جو آپ کے جسم کے 85 ٪ کے پٹھوں میں شامل ہیں۔ 20-30 منٹ کا ورزش ٹریڈمل کے مقابلے میں چربی جلانے کی کارکردگی فراہم کرتا ہے۔ بچ جانے والے بجٹ کے ساتھ ، مزاحمتی بینڈ سیٹ ($ 20− $ 50) اور سمارٹ جمپ رسی شامل کریں۔ سابقہ ​​ایڈز نے ٹننگ اور بحالی کو نشانہ بنایا ، جبکہ مؤخر الذکر کیلوری جلانے والے اعداد و شمار کو درست طریقے سے ٹریک کرتا ہے جس میں کم سے کم اسٹوریج کی جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

غلطیوں سے بچنے کے ل key ، کلیدی چشمیوں پر توجہ مرکوز کریں: کارڈیو آلات کے لئے موٹر اور جھٹکا جذب ، اور طاقت کے گیئر کے ل material مواد کے معیار اور وزن کی گنجائش کی جانچ کریں۔ آپ کو غیر ضروری سمارٹ خصوصیات کی ادائیگی کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن بنیادی ڈیٹا سے باخبر رہنے سے محرک کو فروغ مل سکتا ہے۔ اپنے اہداف کی بنیاد پر سامان کو جوڑ کر ، آپ کو اپنے بجٹ میں بہترین قیمت مل جائے گی۔